68. Cái thấy và biết bảo vệ tâm não người già. (16-1-15) 6 giờ sáng.

07 Tháng Bảy 201512:33 SA(Xem: 986)
68. Cái thấy và biết bảo vệ tâm não người già. (16-1-15) 6 giờ sáng.

 

Nếu sống trong cái biết, sự suy nghĩ sẽ dừng lại. Sự lo sợ, đau khổ, nghi ngại bỗng chấm dứt.

Chính sự suy nghĩ, tính toán, lo toan, quá khứ, tương lai đầy ấp trong trí óc khiến ta lúc nào cũng bất an lo sợ.

Sự suy nghĩ, đã ảnh hưởng toàn thân khiến thân thể và trí óc ta trở nên hao mòn, bệnh hoạn và mệt mỏi.

Nếu khi ta suy nghĩ dựa vào những tính toán lạc quan khiến ta sung sướng lúc đó, tràn ngập hạnh phúc lúc đó, thì lúc khác lại lo lắng bàng hoàng khi lo sợ mất mát, thất bại hay cô đơn yếu đuối lúc về già.

Cái biết khiến ta chấp nhận vì đó là sự thật dù vui buồn, hay sẽ già yếu.

Hai chữ chấp nhận giúp ta bình tĩnh và sống với tình huống hiện tại không mộng mơ, không ảo giác.

Nếu tâm ta cứ bị sự suy nghĩ giày vò lôi kéo liên miên thì ta cứ sống mênh mông bềnh bồng trong thứ ảo giác thay đổi liên hồi. Ta đi đứng nằm ngồi như người mộng du và mỗi khi chạm vào sự thật hoàn toàn khác với sự suy nghĩ thì ta bỗng tức giận và bị xúc tác liên hồi bởi cảm xúc lúc hài lòng, lúc không hài lòng, lúc thấy thương, lúc thấy ghét, lúc hy vọng và lúc khác lại tuyệt vọng. Và sự bất an khiến ta mệt mỏi, bần thần, bải hoải.

Càng lớn tuổi, ta càng cần sống thu gọn trong cái Thấy và Biết để ta không bị quật ngã liên miên bởi cảm xúc bất an do sự suy nghĩ miên man.

Chính sự suy nghĩ miên man khiến tâm não ta tràn đầy sợ hãi lúc tuổi già, lo sợ mất sự sống, mất sức khỏe, mất thời gian thụ hưởng, và nhất là không biết đi về đâu. Có bao nhiêu chuyện cần làm và không biết khi nào ra đi vĩnh viễn.

Chỉ có cái Thấy và Biết mới bảo vệ được tâm não người già, và giúp họ được sống bình an.
Gửi ý kiến của bạn
Tắt
Telex
VNI
Tên của bạn
Email của bạn
2,108,729