30. Hơi thở giúp ta điều hòa Tâm thân ý (2-7-08)

05 Tháng Tư 200512:00 SA(Xem: 75148)
30. Hơi thở giúp ta điều hòa Tâm thân ý (2-7-08)
2-7-08 – 11:30 giờ sáng

Làm thế nào để tránh đắm chìm vào một sự suy nghĩ, một tư tưởng, một cảm xúc đến đỗi quên mình đang làm gì như: lái xe, đi bộ, đến độ lạc đường hay vượt đèn đỏ?

Cơ thể chúng ta có khả năng làm nhiều việc cùng một lúc. Có những bộ phận làm việc tự động theo sự điều khiển của bộ nhớ, nhưng cũng có lúc phải do cái thức của ta chủ trì.

Ta thường hay quên ta nên để tâm tưởng chìm đắm vào một việc gì thường có tính cách tình cảm (emotional), cảm xúc, vui quá, buồn quá, thương quá, giận quá, hoặc ghét quá hay bực mình quá.

Khi ta quên ta là lúc đó tâm, thân, ý ta thiếu phối hợp. Chủ nhân ông là nhạc trưởng biết phối hợp và điều hòa tâm thân (bộ máy người) và ý.

Hơi thở giúp ta điều hòa tâm thân ý, giúp ta nhớ ta đang làm gì, nghĩ gì cùng một lúc.
Gửi ý kiến của bạn
Tắt
Telex
VNI
Tên của bạn
Email của bạn
2,150,981